Toidumenüü

Hommik

Maisimannapuder kõrvitsaga 250g

Õunapüree 30g

Või 5g

Seemnesegu 15g

Lõuna

Hautatud sealiha tüümianiga (valik 1) 50g

Spinatiga üleküpsetatud ahjukala (valik 2) 50g

Kikerherne-porgandi kotletid 50g

Kartuli-porgandipüree 70g

Kuskuss (keedetud) 70g

Soe valge kaste 100g

Hiina kapsa, paprika ja avokaadosalat 100g

Porgand, tomat, redis 100g

Salatikaste 15g

Seemnesegu 15g

Piimatooted (piim, keefir) 50g

Rukkileiva- ja sepikutoodete valik 50g

Pirn (1.-6. klassile) 100g

Lisaeine

Frikadellisupp 200g

Mustsõstra-vaarika smuuti kaerahelvestega 200g

Rukkileib 30g

Hommik

Maisimannapuder kõrvitsaga 250g

Õunapüree 30g

Või 5g

Seemnesegu 15g

Lõuna

Hautatud sealiha tüümianiga (valik 1) 50g

Spinatiga üleküpsetatud ahjukala (valik 2) 50g

Kikerherne-porgandi kotletid 50g

Kartuli-porgandipüree 70g

Kuskuss (keedetud) 70g

Soe valge kaste 100g

Hiina kapsa, paprika ja avokaadosalat 100g

Porgand, tomat, redis 100g

Salatikaste 15g

Seemnesegu 15g

Piimatooted (piim, keefir) 50g

Rukkileiva- ja sepikutoodete valik 50g

Pirn (1.-6. klassile) 100g

Lisaeine

Frikadellisupp 200g

Mustsõstra-vaarika smuuti kaerahelvestega 200g

Rukkileib 30g

Vaata nädala menüüd