Toitlustamine
Esmaspäev, 9. september | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Köögiviljasupp sealihaga hapukoor 250g/20g Kohupiimakreem keedisega 150g/20g Leib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Mannapuder keedisega 200g/20g |
Teisipäev, 10. september | |
Hommikupuder | Neljaviljapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Hakklihakaste, aurukartul 150g/250g Marineeritud peet 70g Arbuus Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kapsas |
Lisaeine | Piima-riisisupp, pirukas 200g/60g |
Kolmapäev, 11. september | |
Hommikupuder | Hirsipuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Seljanka, hapukoor 250g/20g Marja-kissell vahukoorega 200g/30g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Kartulisalat, sardell 200g/80g |
Neljapäev, 12. september | |
Hommikupuder | Kaerahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Guljašš, tatar 150g/250g Marineeritud kurk 70g Marjamaitseline Skyr 200g Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: porgand |
Lisaeine | Makaronid hakklihaga 200g |
Reede, 13. september | |
Hommikupuder | Tatrahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Makaronid hakklihaga 300g Kurgisalat hapukoorega 70g Präänik Leib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Pannkoogid keedisega 100g/20g, jogurt 200g |
Järgmine nädal
Esmaspäev, 16. september | |
Hommikupuder | Odrahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Hakklihasupp köögiviljadega 300g Kakaokreem keedisega 100g/20g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Omlett singiga 250g |
Teisipäev, 17. september | |
Hommikupuder | Seitsmeviljapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Vorstikaste, ahjukartul 150g/250g Salat kapsa, paprika, kurgi ja õlikastmega Õun Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: värske kurk |
Lisaeine | Piima-riisisupp, pirukas 200g/70g |
Kolmapäev, 18. september | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Rassolnik, hapukoor 250g/20g Mannavaht piimaga 100g/100g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Riisihelbepuder 200g/20g |
Neljapäev, 19. september | |
Hommikupuder | Rukkihelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Värske kapsa hautis, aurukartul 150g/250g Jogurt 200g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Hommikuhelbed piimaga 150g/50g |
Reede, 20. september | |
Hommikupuder | Maisimannapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Riisiroog kana ja köögiviljadega 250g Särts köögiviljasalat 70g Kohuke Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kapsas |
Lisaeine | Kaneelisai 70g, Haps 200g |
Iga hommik 7.40-8.10 (esmaspäeval kuni 8.25) on saadaval hommikupuder ja keedis. Hommikupuder alates teisest kooli nädalast!
Lisaks menüüs mainitud toitudele on iga päev saadaval piim 2,5% ja keefir 2,5%.
Tervist edendavate koolide võrgustik koosneb vabatahtlikkuse alusel ühinenud koolidest, kes on omaks võtnud tervist edendavate koolide liikumise visiooni ja otsustanud kanda kokkulepitud missiooni. Võrgustiku tegevust koordineerib Tervise Arengu Instituut.
Järgmine nädal
Esmaspäev, 16. september | |
Hommikupuder | Odrahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Hakklihasupp köögiviljadega 300g Kakaokreem keedisega 100g/20g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Omlett singiga 250g |
Teisipäev, 17. september | |
Hommikupuder | Seitsmeviljapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Vorstikaste, ahjukartul 150g/250g Salat kapsa, paprika, kurgi ja õlikastmega Õun Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: värske kurk |
Lisaeine | Piima-riisisupp, pirukas 200g/70g |
Kolmapäev, 18. september | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Rassolnik, hapukoor 250g/20g Mannavaht piimaga 100g/100g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Riisihelbepuder 200g/20g |
Neljapäev, 19. september | |
Hommikupuder | Rukkihelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Värske kapsa hautis, aurukartul 150g/250g Jogurt 200g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Hommikuhelbed piimaga 150g/50g |
Reede, 20. september | |
Hommikupuder | Maisimannapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Riisiroog kana ja köögiviljadega 250g Särts köögiviljasalat 70g Kohuke Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kapsas |
Lisaeine | Kaneelisai 70g, Haps 200g |
Iga hommik 7.40-8.10 (esmaspäeval kuni 8.25) on saadaval hommikupuder ja keedis. Hommikupuder alates teisest kooli nädalast!
Lisaks menüüs mainitud toitudele on iga päev saadaval piim 2,5% ja keefir 2,5%.
Tervist edendavate koolide võrgustik koosneb vabatahtlikkuse alusel ühinenud koolidest, kes on omaks võtnud tervist edendavate koolide liikumise visiooni ja otsustanud kanda kokkulepitud missiooni. Võrgustiku tegevust koordineerib Tervise Arengu Instituut.
Esmaspäev, 9. september | |
Hommikupuder | Riisihelbepuder keedisega 200g/30g |
Koolilõuna |
Köögiviljasupp sealihaga hapukoor 250g/20g Kohupiimakreem keedisega 150g/20g Leib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Mannapuder keedisega 200g/20g |
Teisipäev, 10. september | |
Hommikupuder | Neljaviljapuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Hakklihakaste, aurukartul 150g/250g Marineeritud peet 70g Arbuus Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: kapsas |
Lisaeine | Piima-riisisupp, pirukas 200g/60g |
Kolmapäev, 11. september | |
Hommikupuder | Hirsipuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Seljanka, hapukoor 250g/20g Marja-kissell vahukoorega 200g/30g Rukkileib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Kartulisalat, sardell 200g/80g |
Neljapäev, 12. september | |
Hommikupuder | Kaerahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Guljašš, tatar 150g/250g Marineeritud kurk 70g Marjamaitseline Skyr 200g Rukkileib, sepik 40g/40g Kooliaedvili: porgand |
Lisaeine | Makaronid hakklihaga 200g |
Reede, 13. september | |
Hommikupuder | Tatrahelbepuder keedisega 200g/20g |
Koolilõuna |
Makaronid hakklihaga 300g Kurgisalat hapukoorega 70g Präänik Leib, sepik 40g/40g |
Lisaeine | Pannkoogid keedisega 100g/20g, jogurt 200g |